1 tasse
1 cuil. à soupe
1 cuil. à café
1 tasse d'amandes entières
1 tasse de champignons
1 tasse de chapelure
1 tasse de couscous
1 tasse de farine
1 tasse de feuilles de basilic
1 tasse de feuilles de coriandre entières
1 tasse de fromage rapé
1 tasse de jeunes feuilles d'épinards
1 tasse de lentilles
1 tasse de noisettes
1 tasse de noix de coco séchée
1 tasse d'olives dénoyautées
1 tasse de parmesan râpé
1 tasse de pastèque, en dés
1 tasse de persil ciselé
1 tasse de pois chiches
1 tasse de riz cru
1 tasse de roquette grossièrement hachée
1 tasse de semoule
1 tasse de sucre blanc
|
250 ml (8 fl oz)
15-20 ml
5 ml
155 g (5 oz)
125 g (4 oz)
125 g (4 oz)
200 g (6 ½ oz)
125 g (4 oz)
50 g (1 ¾ oz)
125 g (4 oz)
60 g (2 oz)
200 g (6 ½ oz)
170 g (5 ½ oz)
90 g (3 oz)
155 g (5 oz)
100 g (3 ¼ oz)
220 g (7 oz)
45 g (1 ½ oz)
220 g (7 oz)
220 g (7 oz)
45 g (1 ½ oz)
170 g (5 ½ oz)
250 g (8 oz)
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et une 
